Três noites por semana, o Jardim São Benedito ganha música e dança com aulas gratuitas da FME

Três vezes por semana, o Jardim São Benedito vive dias de muita energia graças às aulas de ritmos oferecidas pela Fundação Municipal de Esportes (FME). As atividades acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, sempre às 18h30, e são comandadas pelo professor João Luiz. O público é formado por participantes de diversas faixas etárias, que se reúnem em um ambiente animado e descontraído.

Embaladas por canções alegres e coreografias contagiantes, as turmas fazem do começo da noite um período de diversão e qualidade de vida. Entre passos marcados, sorrisos largos e bastante disposição, os alunos praticam exercícios de maneira leve e relaxada. Não importa a idade nem o nível de experiência com dança: qualquer pessoa pode participar.

Para além dos ganhos com a saúde, os encontros passaram a funcionar como um meio de estreitar as relações entre os frequentadores. Ali, eles encontram um espaço onde se movimentam e se divertem ao mesmo tempo.

O entusiasmo e a alegria presentes em cada sessão mostram o êxito da iniciativa, que transforma o Jardim São Benedito em um autêntico palco de movimento, bem-estar e dança.

“A dança vai muito além do entretenimento: é saúde, educação e inclusão. No aspecto físico, contribui para o condicionamento cardiorrespiratório, o fortalecimento muscular, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação motora. Também estimula a memória, reduz o estresse, fortalece a autoestima e promove a socialização e o respeito às diferenças, sendo uma prática acessível a todos”, destacou o professor João Luís.

Com informações de CAMPOS 24HORAS.